В начале октября в нашей школе прошли увлекательные и полезные занятия в рамках программы "Моё психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации" на тему "Я понимаю свои чувства".
Ребята в игровой форме учились распознавать свои эмоции и понимать, как они влияют на поведение. На классных часах школьники обсуждали, почему важно не прятать обиду или злость, а уметь правильно их выражать. Практические упражнения помогли ученикам найти личные способы справляться со стрессом и усталостью. Многие отметили, что теперь им будет проще находить общий язык с друзьями и родителями. Педагоги поделились с ребятами простыми техниками саморегуляции, которые пригодятся им как в повседневной жизни, так и на уроках во время выполнения тестов, контрольных работ, в период сдачи экзаменов.
Занятия прошли в очень тёплой, доверительной и дружеской атмосфере. Каждый участник смог высказаться и получить поддержку от одноклассников. Мы убеждены, что эти знания помогут ребятам чувствовать себя уверенно и гармонично каждый день!